番茄计算器
一段专注要几个番茄，中间休息多久
时间账
开始专注
番茄 1
25:00
做完一段会自动进入下一段，全部结束后面板停在 00:00。
番茄5个每个 25 分钟
总耗时2 小时 30 分钟09:00 → 11:30
纯专注2 小时
休息30 分钟短休 3 次 · 长休 1 次
时间都花在哪
合计2 小时 30 分钟
- 专注12080%
- 休息3020%
时刻表
| 段落 | 时长 | 开始 | 结束 |
|---|---|---|---|
| 番茄 1 | 25 分钟 | 09:00 | 09:25 |
| 短休息 | 5 分钟 | 09:25 | 09:30 |
| 番茄 2 | 25 分钟 | 09:30 | 09:55 |
| 短休息 | 5 分钟 | 09:55 | 10:00 |
| 番茄 3 | 25 分钟 | 10:00 | 10:25 |
| 短休息 | 5 分钟 | 10:25 | 10:30 |
| 番茄 4 | 25 分钟 | 10:30 | 10:55 |
| 长休息 | 15 分钟 | 10:55 | 11:10 |
| 番茄 5 | 20 分钟 | 11:10 | 11:30 |
最后一个番茄结束后不再安排休息。
番茄计算器怎么用
番茄工作法把长时间任务切成固定专注段，段与段之间强制休息。右边第一块是倒计时：点「开始专注」就按当前节奏走，做完一段自动进入休息或下一个番茄。
默认是经典节奏：25 分钟专注、5 分钟短休、每 4 个番茄一次 15 分钟长休。最后一个番茄做完就结束，不再追加一次休息。
计算依据
- 番茄个数 = 专注分钟 ÷ 单个番茄时长，向上取整；最后一段时长 = 剩余分钟，前面每段都是完整番茄
- 每做完一个番茄（最后一个除外）插入休息；累计个数能被周期整除时用长休，否则用短休
- 总耗时 = 番茄时长合计 + 全部休息；时刻表从开始的时与分线性推进，跨过午夜会标出 +N 天
常见问题
最后一段为什么不满一个番茄？
个数向上取整，但最后一段只做剩余分钟。120 分钟、每个 25 分钟，是 4 个整番茄再加 20 分钟，专注合计仍是 120 分钟。
做完最后一个还要休息吗？
不计入。休息只出现在两个番茄之间；全部做完后的时间留给你自己。